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Drenagem Linfática em cápsulas!

Olá pessoal!

Hoje vou trazer uma descoberta incrível que foi apresentada do dia 04 ao dia 06 de Julho no 8º Congresso Internacional de Cosméticos e Farmácia no Anhembi em São Paulo. Trata-se de um produto chamado de “drenagem linfática em cápsulas” ele promete exercer as mesmas funções da técnica, de uma forma mais rápida e prática.

drenagem linfática em cápsulas

A drenagem em si, é uma massagem que estimula o trabalho do sistema linfático e acelera a retirada de líquidos e toxinas acumuladas no organismo. O profissional faz movimentos leves e de bombeamento que também estimulam e renovam os tecidos, diminui significativamente a celulite e mantém o organismo protegido. Eu já falei aqui no blog na matéria sobre retenção de líquidos e todo mundo sabe que sou fã da técnica de drenagem linfática manual, além dos benefícios fisiológicos a massagem é bem relaxante!

Recent comments

  • Visitante (Mariana)

    Olá Claudia, tudo bem? Não, não é injetável. São cápsulas de uso oral. Bjs
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  • Visitante (CLAUDIA)

    COMO E ESSE MEDICAMENTO E INJETÁVEL?
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  • Visitante (CLAUDIA)

    E INJETÁVEL OU COMPRIMIDOS P BEBER.
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Cranberry no "Domingo Espetacular"!

 Olá pessoal!

Vocês assistiram esse último “Domingo Espetacular”? Para quem não viu vale a pena assistir o vídeo que fala sobre os alimentos que tem o poder de curar várias doenças. O programa reuniu profissionais, pesquisas e pessoas que obtiveram resultados excelentes apenas mudando alguns hábitos alimentares e incluindo na dieta itens especiais! Entre eles o Cranberry, uma frutinha milagrosa para quem sofre com as infecções urinárias e cistites! 

 

cranberry

A fruta é muito difícil de ser encontrada no Brasil, isto porque somente alguns produtos tem a permissão da Anvisa. Mas você pode encontrá-la na forma seca, desidratada, sucos, cápsulas e chás!

Chia - aliada da saúde!

A grande aliada do bem de hoje, é uma semente descoberta por civilizações mais antigas e que está fazendo o maior sucesso graças a seus excelentes benefícios. Essa é a chia, conhecida principalmente pelo alto teor de Ômega 3 (possui grandes benefícios por si só), mas que também conta com muitos outros nutrientes incríveis. Entre eles estão: vitaminas do complexo B, fibras e minerais como o ferro, fósforo, cálcio, potássio, zinco etc.

chia

Outro grande atrativo desta semente é o baixo teor de carboidratos, que são grandes inimigos de quem quer conquistar o peso ideal. Agora, vamos finalmente entender o porquê de tanta fama...

 

YOGA: SAÚDE DO CORPO E DA MENTE

Quem aí é fã de yoga? Eu sou uma! Adoroooo essa prática, além dos benefícios físicos, me trouxe uma tranquilidade espiritual muito grande!

yoga

A yoga é uma prática que traz benefícios físicos e mentais, sendo uma filosofia de vida para os praticantes. “É a união da alma, universo e mundo exterior” e promove uma transformação mental. Muitas pessoas associam a Yoga somente a questão corporal e ignoram os passos adiante que buscam um desenvolvimento completo do ser humano.

Então, antes de falar sobre os benefícios vou falar um pouco mais deste processo...  O praticante precisa fazer yoga regularmente e procurar um local que se preocupe com os propósitos originais dela, se a sua intenção é somente a questão corporal, procure outros exercícios, pois somente seguindo os verdadeiros princípios com uma orientação correta é que os resultados aparecem. É como uma arte marcial, precisa de muito comprometimento.

Para quem se interessou com o que foi dito até agora, vamos conhecer mais a fundo a prática!

Tudo o que você precisa saber sobre a acne

Quem sofre ou já sofreu com a terrível acne sabe o quanto incomoda não é mesmo?

acne

Vamos saber um pouquinho mais sobre ela e algumas dicas de como tratar!

A acne é uma doença de pele, seu aparecimento está diretamente relacionado à presença de hormônios sexuais masculinos e é por este motivo que aparecem em grande escala durante a puberdade. Há casos em que ela atinge as pessoas também na fase adulta (em breve vou falar só sobre a acne na mulher adulta, aguardem!).

 O que acontece é o seguinte: Os hormônios masculinos estimula muito a produção de sebo (óleo) na pele, assim os poros ficam obstruídos, pois por ser tão pequenos não consegue eliminar por completo o óleo. Com isso, o sebo que ficou dentro da pele gera os comedões abertos (cravos pretos) e comedões fechados (cravos brancos). E quando há infestação por bactéria acabam se tornando as terríveis espinhas!

As causas se relacionam a uma tendência hereditária, a elevação hormonal, pessoas com pele que naturalmente produzem mais sebo (peles oleosas) e a presença de bactérias.

Como conquistar a tão sonhada barriga negativa

Você já ouviu falar em barriga negativa?  O sonho de muitas mulheres é conquistar uma barriga “chapada” e sem nenhuma gordurinha. Apesar de ser uma tarefa difícil e que requer persistência, acredite: nós podemos conquista-la seguindo algumas dicas básicas que incluem mudanças na rotina e novidades do mercado que auxiliam nesta batalha. Sempre com moderação e junto com uma alimentação balanceada. Então, primeiramente, vamos descobrir o que precisamos mudar na nossa rotina para nos aproximar desse desejo.

barriga negativa

- Ingestão de água: Manter o intestino funcionando adequadamente é o primeiro passo de todos, por isso a água é tão importante. Ela também é essencial porque melhora a circulação e elimina as toxinas do organismo, combatendo também o inchaço.

- Ingestão de fibras: Ela também vai ajudar a manter tudo em ordem com o intestino, por isso é importante inclui-las diariamente nas refeições. As verduras, frutas e cereais são uma boa fonte delas.

- Exercícios físicos: É ideal reservar pelo menos 1 hora por dia para investir nos exercícios físicos, eles são importantes para queimar a gordura e fortalecer a musculatura. Invista na musculação e em exercícios aeróbicos, esportes e lutas podem ser interessantes para queimar com maior rapidez a gordura.

 

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  • Visitante (cristiniana)

    muito bom saber dos procedimentos é sempre bom pra gente saber mais.sabendo disso é só começar a malhar!!
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Cada castanha e seus benefícios

Hoje eu vou falar das deliciosas castanhas e quem ainda não conhece seus benefícios ficarão de boca aberta ao perceber que elas não são vilãs como muitos pensam!

castanha

De fato, elas têm um nível calórico elevado, mas o consumo de 20 a 30g diárias (quatro a cinco unidades) pode auxiliar e muito na perda de peso, redução do colesterol e demais benefícios incríveis.

Várias pesquisas mostraram uma relação das castanhas com a manutenção do peso. Isso porque elas dão uma saciedade maior e graças às fibras, são metabolizadas bem devagar pelo corpo. Isso quer dizer que as castanhas satisfazem muito mais do que os outros alimentos com o mesmo teor calórico, além de possuir um valor nutritivo muito maior!

Vamos conhecer o que cada uma das poderosas castanhas fazem para o organismo e dar pulos de alegria ao saber que podemos ser saudáveis e ingerir alimentos saborosos.

- Nozes: Retarda o envelhecimento, fortalece os ossos e dá energia.

- Avelã: Antioxidante, anti-inflamatório e retarda o envelhecimento. Aumenta a sensação de saciedade e por esse motivo ajuda a emagrecer.

- Amêndoa: Ativa a circulação, melhora a saúde cardiovascular e reduz o colesterol ruim.

- Castanha do Pará: Aumenta o sistema imunológico, evita o risco de câncer e produz os hormônios da tireoide.

- Castanha de Caju: Aumenta a serotonina, responsável pela regularização de diversas funções psicológicas do organismo (concentração, ânimo etc.), diminui o risco de osteoporose e regula os batimentos cardíacos.

- Amendoim: Os fungos que podem dar no alimento são cancerígenos, portanto, deve-se ter muito cuidado com a conservação. Mas, ele tem o poder de diminuir o colesterol ruim e manter a saúde cardiovascular.

- Pistache: Reduz o colesterol, fortalece os ossos e a proteção do organismo contra os radicais livres.  Atua na formação de hemoglobina e acelera o metabolismo.

castanha

E agora, as castanhas estão com uma moral um pouco melhor com vocês? Sou fã de carteirinha e já faz algum tempo que inclui na minha dieta!

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O aparelho que reduz cerca de 25% das gorduras localizadas

criolipólise

Você tem aquela gordurinha localizada e morre de medo de lipoaspiração?

Graças a estudiosos da Universidade de Harvard, chega ao mercado (incluindo ao Brasil, eba!)uma técnica inovadora chamada de Coolsculpting também conhecida como Criolipólise, onde você emagrece sem precisar se submeter a cirurgias plásticas.

Essa é uma técnica não invasiva que foi apresentada pelos especialistas em 2010 e hoje se fala mais dela por já ter dado tempo de comprovar sua eficácia!

O aparelho age superficialmente, sem cirurgias, por sucção e congelamento da gordura localizada.

No congelamento, o que acontece é uma separação das células de gordura, essa desagregação provoca a “morte” das células que foram resfriadas.

Atenção: O processo não é indicado para gestantes ou pessoas que estão acima do peso e querem emagrecer. A criolipólise serve apenas para eliminar gordura localizada!

Mas como funciona o procedimento?

Pele mais bonita durante a gravidez

Gente, esse é um dos temas que mais me encanta. Falar sobre gravidez pra mim é sempre gratificante! E para estrear nossa sessão “Cantinho da mamãe” nada melhor do que falar sobre um problema que muitas clientes se queixavam quando eu atendia.

gravidez

É normal que durante a gravidez a mulher sinta diferenças na pele, e novamente são as alterações hormonais as grandes causadoras. As queixas mais frequentes se referem às manchas, opacidade e estrias. A pele durante a gestação fica muito mais sensível, aliás, não só a pele né meninas? Quem está passando por isso ou já passou sabe do que estou falando!

Eu já ouvi muito que a "gravidez causou as manchas", "tenho manchas de gravidez", etc. Mas isso está errado!

Sim, eu sei que as manchas surgiram na gestação, porém o causador das manchas foi o sol! Somente com os raios UV é possível surgir uma mancha.

O que ocorre é que nessa fase há muitas alterações hormonais no corpo da mulher deixando-a susceptível as manchas. Aí a mulher que está vamos dizer com mais "facilidade" de manchar, não utiliza corretamente o filtro solar e assim o sol ou até mesmo a claridade de um dia nublado ou luz artificial pode causar as manchas. 

O que quero dizer é que o contato dos raios UV com a pele sensível é catastrófico! Mas calma há muitos tratamentos eficazes se isso aconteceu com você!

Sobre as estrias não preciso nem dizer né? Elas podem surgir devido ao rápido ganho de peso. Mas se você controlar a boca e engordar somente o necessário poderá evitá-las!

Felizmente o mercado de cosméticos buscou soluções ou formas de amenizar estes problemas. Então, vamos saber o que podemos fazer pela nossa pele neste período.

 

Açaí faz bem e não é tão calórico quanto dizem

açaí

Hoje é dia de falar de uma fruta que agrada o paladar de muitos e eu particularmente adoroooo, o açaí! Porém infelizmente as pessoas ainda a considera um inimigo da dieta e saúde afirmando que ele tem um alto teor calórico. Hoje você vai perceber que isso é certo exagero, pois as calorias do alimento são semelhantes a da manga e maçã e inferiores a da banana e abacate.

tabela nutricional do açaí

Certo, mas então de onde vem essa ideia de que ele é calórico?

Na verdade, o que torna o açaí muito mais calórico são os deliciosos adicionais: banana, leite condensado e até o açúcar e xarope acrescido para fazer o tal açaí na tigela.