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Combatendo a Celulite!

celulite

Todas nós sabemos que a celulite é um dos males que mais assombram as mulheres (cerca de 95% delas), independente da idade, são alguns “furinhos” principalmente na região do bumbum e coxas. Sua origem pode ser genética, maus hábitos alimentares, fumo, má circulação, sedentarismo, uso de pílulas anticoncepcionais e principalmente devido a alterações no hormônio feminino: o estrógeno!

Ao contrário do que muitas pessoas pensam a celulite, também chamada de Lipodistrofia Ginóide (LDG) OU Hidrolipodistrofia Ginóide (HLDG), não afeta só as mulheres mais “cheinhas” algumas magrinhas também sofrem com esse mal. Isso acontece porque a celulite está relacionada não só com o excesso de gordura, mas também com o acúmulo de líquidos entre os tecidos (inchaço), processos inflamatórios e como já disse a tal da genética também é responsável.

Infelizmente não há cura, mas com tratamentos adequados e hábitos saudáveis podemos amenizar bastante seus efeitos!

 

AMENIZANDO AS OLHEIRAS!

olheirasSó quem tem olheiras sabe o quanto isso incomoda, não é? Ela é capaz de deixar uma expressão de desânimo no rosto por mais que o restante esteja em dia.
Surgem devido à alta concentração de melanina ou por causa de um congestionamento dos vasos capilares em torno dos olhos.
Suas principais causas estão ligadas a questões como a hereditariedade, má alimentação, fumo e bebida em excesso, privação do sono, alergia, estresse e envelhecimento.

Saiba o que fazer para diminuí-las primeiramente de acordo com a sua rotina:

- Durma a quantidade ideal, nem muito nem pouco. Oito horas é o suficiente.
- Use protetor solar para a região do rosto, fator 30.
- Maquiagens de cor escura nos olhos ressaltam as olheiras. Um iluminador e corretivo ajudam a disfarçar, por causa da tonalidade clara.
- Use cremes clareadores ou exclusivamente indicados para a região. Quando for passa-los, faça movimentos da parte interna para a externa do rosto.

XÔ FLACIDEZ!

flacidezO assunto de hoje diz respeito à perda de colágeno e elastina que dão sustentação a pele, conhecida como flacidez. Ela está associada ao envelhecimento, perda de peso brusca e também é muito comum surgir depois da gravidez.
Todas nós sabemos o quanto nos incomoda a “bendita” flacidez. Dá arrepio só de pensar!  

Quando se trata desse assunto, a melhor coisa a se fazer é prevenir, veja como:

- Atividades Físicas: Ajudam a garantir a elasticidade da pele, a tonificação muscular e as oscilações de peso.

- Filtro solar: O sol atinge as fibras elásticas da pele e facilitam a flacidez.

- Mantenha o peso: Uma vez que você eliminou aqueles quilinhos extras, evite o famoso efeito “sanfona” de emagrecer e engordar isso faz com que as células de gordura se multipliquem e estiram o tecido da pele.

- Cremes firmadores: A hidratação da pele estimula a formação de colágeno, há produtos que são específicos para flacidez.