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Obesidade androide x ginoide

Olá gente, hoje trago para vocês uma informação que muitos desconhecem... Vocês sabiam que a obesidade pode ser classificada em dois tipos? O que será que isso significa? Vamos entender melhor estas questões.

Primeiramente é preciso entender que a obesidade é um acúmulo excessivo de gordura corporal que pode ser causada por disfunções genéticas, endócrinas, ou alimentação inadequada. Diferente da gordura localiza que como o nome próprio já diz, é um acúmulo local de gordura. Fiquem atentas que logo mais vou falar só sobre isso!

Bom, voltando para a obesidade... A classificação está diretamente ligada à localização e distribuição da gordura do corpo:

- Obesidade Androide: é aquela que a gordura está concentrada na região central do corpo, abdome e tórax, associada ao formato de uma maçã. É um tipo de obesidade de alto risco, já que pode alterar o metabolismo, aumentar os riscos de doenças cardiovasculares e em alguns casos, levar a fatalidade.

- Obesidade Ginoide: é aquela que a gordura está concentrada no quadril e membros inferiores, associada ao formato de uma pera. Nesse caso os riscos de complicação no metabolismo são mais baixos.
Cada pessoa é de um jeito e os fatores hormonais são os principais determinantes para o tipo de obesidade que a pessoa adquire.

Se você quer saber qual é o seu caso, existe um cálculo que te ajuda neste momento:

 

Marca francesa de cosméticos chega ao Brasil

caudalie

Vocês já perceberam que eu adoro uma novidade na área de estética e cosmético não é? Pois descobri que a marca francesa Caudalie acaba de chegar ao Brasil, está à venda no Shopping Iguatemi e é MARA!

Pode parecer que esta é apenas mais uma marca convencional de cosméticos, mas a verdade é que ela utiliza compostos que conhecemos apenas como alimento, mas que prometem um efeito muito mais potente.

Os produtos da Caudalie são extraídos das vinhas francesas, que segundo a marca, traz grandes benefícios para pele assim como trazem quando a ingerimos. Eles utilizam os compostos encontrados na uva que são o reverastrol, para dar firmeza e produzir colágeno; a vineferia que é um excelente clareador e os polifenóis que são retirados da semente da uva e prometem maior eficácia do que a vitamina E.

Depressão pós-parto

Hoje vou falar sobre um probleminha, que pode ser um problemão, e atinge cerca de 10 a 15% das mulheres depois da gravidez, a depressão pós-parto.

Meninas, é normal que depois do nascimento do bebê, as mulheres sintam certa tristeza, pois todo este acontecimento realmente interfere nos hormônios e atinge o sistema nervoso central. Eu mesma passei por isso e quem já passou sabe do que estou falando, não é?

Acontece que em alguns casos esta tristeza não passa depois de alguns dias e mesmo que tudo tenha ocorrido bem com o bebê este sentimento começa a aumentar e torna a mulher incapaz e desinteressada em exercer o papel de mãe.

Isto não significa que a mulher não ame seu filho e isto não está associado a formas de violência com o bebê, mas sim que ela esteja com uma doença que precisa de tratamento!

Veja algumas causas prováveis para o problema:

Treinamento funcional

treinamento funcional

Vocês sabem o que é treinamento funcional? Mais uma vez meu querido personal Maurício Gramático explica para vocês!

Treinamento Funcional como o próprio nome diz é a atividade física que treina os movimentos do cotidiano, ou não através de exercícios específicos, visando melhoria da performance e a qualidade de vida dos praticantes.

Os treinamentos são baseados em movimentos como: Agachar, pular, avançar, puxar, empurrar, levantar e girar.

O treinamento funcional visa trabalhar as valências físicas de forma equilibrada, entre as valências físicas abordadas pelo método estão:
•    Equilibrio;
•    Força;
•    Flexibilidade;
•    Resistência;
•    Coordenação;
•    Velocidade.

Corseterapia Francesa

corseterapia francesa

Vocês já ouviram falar de Corseterapia Francesa? O nome é um luxo e a técnica mais ainda!

É o mais novo tratamento estético disponível no mercado, como o nome já diz trata-se de um corset, a diferença está no fato de que ele é feito de gesso lipolítico que possui enzimas ortomoleculares.

Sim, ele é bem parecido com o nosso velho amigo gesso modelador! Porém com a vantagem de não fazer sujeira, não coçar e nem incomodar quem usa.

Quem já fez gesso comum sabe que depois de algum tempo ela começa a esfarelar e é praticamente impossível ficar com ele por muito tempo.

Funciona da seguinte forma:

Recent comments

  • Visitante (Mariana Venite)

    Olá Antonia, Você pode entrar em contato pelos telefones: (21) - 34211804 , 86751804; 86385373 falar com José Roberto. Esse é o contato da Nilza que é do Rio de Janeiro, porém se não for do Rio, ela tem a disponibilidade de mandar os corset pra você e também de ministrar o curso! Bjss...
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  • Visitante (Antonia Rosiane Lima Conceicao)

    onde posso comprar!
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  • Visitante (Mariana Venite)

    Segue mais contatos de cursos: SÃO PAULO: (11) 3129-3447 CARAPICUÍBA - SP 11 3432-7119 REBOUÇAS - PARANA (42) 9.951-9497 MINAS GERAIS (34) 3242-5632 BAHIA (75) 3625-8744 SÃO CARLOS (16 ) 99914682 ARARAQUARA - SP (16) 3461-5554 RIBEIRÃO PRETO -SP (16) 3329-7647 MARÍLIA SP - (14)3221-3342 RIO DE JA...
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A temperatura esfriou, mas o treino não pode parar!

malhar no inverno

A temperatura está baixa em São Paulo e você que pratica exercícios físicos precisa ter cuidados redobrados neste período.

É fato que as academias ficam mais vazias nesta época do ano, e eu sei que o inverno é um período em que a preguiça de se exercitar aumenta, mas o rompimento brusco destas atividades pode deixar o seu organismo mais frágil e o seu sistema imunológico prejudicado.

- A primeira questão que deve ser levada em consideração é “com que roupa eu vou” treinar... Não utilize tecidos impermeáveis e roupas abafadas, o seu corpo pode ficar desidratado com isto. Nada é melhor do que as roupas leves, mesmo por que, ao iniciar os exercícios você passará a sentir menos frio. Um bom conjunto de moletom é o mais indicado.

- O frio pode causar distensões nos músculos e tendões, pois a temperatura intracelular está baixa. É muito importante investir em um aquecimento mais longo antes do treino, começa-lo com um ritmo mais lento e acelerar gradativamente.

10 dicas para um emagrecimento saudável

alimentação saudável

Gente, é com muito orgulho que eu apresento para vocês a Nutri Carol! Ela é a nutricionista lá da escola do meu filhote e faz um excelente trabalho com os baixinhos, além é claro de ser linda! Neste texto ela dá dicas de como emagrecer com saúde e isso todo mundo sabe que eu adoro insistir, não basta ser magro, precisa ser saudável!

Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da cabeça 24 horas por dia.

O que era um ato espontâneo, passa a ser pré-determinado.

Explica-se: emagrecer requer horários para as refeições, não poderá mais ir correndo para a geladeira a qualquer momento só para satisfazer uma mera vontade. Alimentar-se é fonte de prazer, mas, primeiramente, fonte de energia e nutrientes para o organismo.

Convenhamos, quando se fala em dieta ou disciplina alimentar quem é que não torce o nariz? Quem é que não acha que vai cair de pára-quedas em um campo de concentração, onde irá tocar a sirene da alimentação sem gosto?

Esqueça tudo isso! Alimentação sem sabor e altamente restrita significa caminho oposto do emagrecimento saudável. Isso mesmo. Antes de dar pulos de alegria é bom saber e ter certeza do que pretende para você.

Unhas descamadas e fracas? Saiba o que isso pode significar

unhas fracas e descamando

Acho que todas nós já reparamos em algum momento que nossas unhas estavam fracas e descamando, se isso ainda não aconteceu com você, pode ser que um dia aconteça. Fui investigar mais a fundo e descobri que nem sempre uma base fortificante vai resolver o problema e que ele pode estar ligado a alguns fatores que não imaginamos.

O crescimento das unhas está diretamente ligado à produção de células proteicas, a chamada queratina. Se elas estão com uma “má aparência” é porque existe algum problema neste processo de formação, entre elas doenças, alergias e a própria falta de nutrientes necessários.

Quando o problema não está somente nas unhas, pois a pessoa tem outros sintomas junto com isso, pode haver alguma doença por trás e deve-se procurar um médico.

Cranberry, Blueberry, Goji berry, Raspberry... Quais as diferenças?

Você com certeza já me ouviu falar sobre o cranberry, blueberry, goji berry, etc... não é mesmo?

frutas com terminação berry

Com tanta frutinha com nome parecido a gente fica meio confusa pra saber realmente quais as suas diferenças, e é por isso que vou esclarecer uma por uma para vocês verem qual será a mais indicada no seu caso!

Essas frutas com terminação “berry” são aquelas conhecidas como frutas vermelhas ou silvestres e infelizmente são um pouco difíceis de serem encontradas no Brasil. Embora exista esta dificuldade, elas são muito benéficas para o organismo e podem ser encontradas em cápsulas, chás, frutas secas e desidratadas.

Cada uma delas possuem diferentes propriedades que vou explicar para facilitar a sua escolha.

Maquiagens adesivas

Vocês já conhecem a nova moda do momento? A maquiagem adesiva já é comum há bastante tempo nos Estados Unidos e na Europa e começa a ganhar espaço no Brasil.

maquiagem adesiva

Vamos combinar que se maquiar é uma tarefa que exige treino e habilidade e nem sempre é tão simples quanto se pensa. Muitas mulheres acabam pecando no visual por não fazê-la da melhor forma e um dos mais difíceis destes procedimentos, até para as mais experientes, é fazer um traço de delineador corretamente.

Foi uma maquiadora brasileira chamada Mily Serebrenik e que vive atualmente em Paris, que lançou uma linha de maquiagem que promete acabar com estes problemas: é a maquiagem adesiva. O primeiro produto foi os eye-flashes, lançados antes mesmo da Dior.

Hoje ela é responsável por uma linha que inclui acessórios como estrelinhas e corações, eye flashes e delineadores tanto coloridos quanto preto. O produto que antes só era vendido em Paris, Milão e Londres, estão no Brasil nas lojas Doc Dog e Chic Chic Lab em São Paulo. Você também encontra os produtos dela à venda pela internet no site: milymakeupboutique.com